Es ampliamente reconocido el papel beneficioso del ejercicio sobre la Diabetes, siendo considerado junto con la medicación y la dieta, parte fundamental del tratamiento.

Ventajas:

• El ejercicio físico regular ayuda a lograr un mejor control metabólico a largo plazo.
• El entrenamiento físico disminuye las concentraciones basales y postprandiales de insulina
• Aumenta la sensibilidad a la insulina
• Ayuda a la reducción de peso
• Reduce los factores de riesgo cardiovascular: Mejora el perfil de lípidos y reduce la hipertensión arterial
• Mejora la función cardiovascular (menor frecuencia cardiaca en reposo, aumento del volumen latido y disminución del trabajo del corazón)
• Aumenta la fuerza y flexibilidad
• Mejora la sensación de bienestar y la calidad de vida

Riesgos:

• Hipoglucemia
• Hiperglucemias tras ejercicio muy vigoroso
• Hiperglucemia y cetosis en pacientes con deficiencia de insulina
• Precipitación o agudización de enfermedad cardiovascular
• Empeoramiento de complicaciones crónicas
  • Retinopatía proliferativa: hemorragia vítrea, desprendimientos de retina
  • Nefropatía: incremento de la proteinuria
  • Neuropatía periférica: lesiones de articulaciones y tejidos blandos
  • Neuropatía autonómica:
    • Disminución de la respuesta cardiovascular al ejercicio
    • Disminución de la capacidad aeróbica máxima
    • Alteración de la respuesta a la deshidratación
    • Hipotensión postural